Alimentazione
Vuoi imparare tutto sull'alimentazione sana? Una dieta sana è soprattutto una cosa: varia e diversificata! Ti mostreremo quali sono gli alimenti da includere in una dieta equilibrata e come puoi integrarli al meglio.
Alimentazione
Low Carb Ernährung – gefährlich oder sinnvoll?
Che si tratti di una dieta per perdere qualche chilo o di un concetto nutrizionale a lungo termine, il basso contenuto di carboidrati è già sulla bocca di tutti. Tuttavia,...
Low Carb Ernährung – gefährlich oder sinnvoll?
Che si tratti di una dieta per perdere qualche chilo o di un concetto nutrizionale a lungo termine, il basso contenuto di carboidrati è già sulla bocca di tutti. Tuttavia,...
Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?
Hast auch du dich schon einmal gefragt, ob Frühstück vor oder nach dem Sport sinnvoller ist? Wie bei vielen Fragen gibt es auch auf diese nicht nur eine richtige Antwort....
Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?
Hast auch du dich schon einmal gefragt, ob Frühstück vor oder nach dem Sport sinnvoller ist? Wie bei vielen Fragen gibt es auch auf diese nicht nur eine richtige Antwort....
5 wichtige Ayurveda Gewürze für alle Doshas
In der Ernährung nach Ayurveda dreht sich alles um sie: Gewürze. Sie werden in der traditionellen indischen Heilkunst nicht nur als Medizin verwendet, sondern halten auch die drei Doshas (die...
5 wichtige Ayurveda Gewürze für alle Doshas
In der Ernährung nach Ayurveda dreht sich alles um sie: Gewürze. Sie werden in der traditionellen indischen Heilkunst nicht nur als Medizin verwendet, sondern halten auch die drei Doshas (die...
Tagesbedarf an Kohlenhydraten – wie viele darf ...
I carboidrati rappresentano importanti fonti di energia per il nostro corpo. Tuttavia, sono considerati presunti ingrassatori in varie diete. Che tu possa mangiarli con la coscienza pulita o meno dipende...
Tagesbedarf an Kohlenhydraten – wie viele darf ...
I carboidrati rappresentano importanti fonti di energia per il nostro corpo. Tuttavia, sono considerati presunti ingrassatori in varie diete. Che tu possa mangiarli con la coscienza pulita o meno dipende...
Habe ich eine Lebensmittelallergie?
Immer häufiger reagieren Menschen heutzutage auf Lebensmittel allergisch. Das führt auf viele verschiedene Faktoren zurück. Oft wird in diesem Kontext gesagt, dass Menschen einfach hypersensibel geworden sind. Das stimmt so...
Habe ich eine Lebensmittelallergie?
Immer häufiger reagieren Menschen heutzutage auf Lebensmittel allergisch. Das führt auf viele verschiedene Faktoren zurück. Oft wird in diesem Kontext gesagt, dass Menschen einfach hypersensibel geworden sind. Das stimmt so...
Welche Nährstoffe sind im Porridge enthalten?
Dass Porridge zum Frühstück gesund ist, ist ja schon lange kein Geheimnis mehr. Das Trendfrühstück sieht ja nicht nur auf Instagram Bildern gut aus, sondern tut auch deinem Körper gut....
Welche Nährstoffe sind im Porridge enthalten?
Dass Porridge zum Frühstück gesund ist, ist ja schon lange kein Geheimnis mehr. Das Trendfrühstück sieht ja nicht nur auf Instagram Bildern gut aus, sondern tut auch deinem Körper gut....
Ayurveda Ernährung – das steckt dahinter!
Ayurveda – ein Begriff, den wir in unseren westlichen Kulturkreisen hauptsächlich aus dem Wellness-Bereich oder in Zusammenhang mit gesunder Ernährung kennen. Jedoch bedeutet Ayurveda vor allem eines: Höre auf deinen...
Ayurveda Ernährung – das steckt dahinter!
Ayurveda – ein Begriff, den wir in unseren westlichen Kulturkreisen hauptsächlich aus dem Wellness-Bereich oder in Zusammenhang mit gesunder Ernährung kennen. Jedoch bedeutet Ayurveda vor allem eines: Höre auf deinen...
Diabetes – Was senkt den Blutzuckerspiegel natü...
Diabetes. Für viele ist das erst einmal eine Schockdiagnose, denn mit der Erkrankung Diabetes mellitus verbindet man Insulin, eine zuckerfreie Ernährung und strenge Blutzuckerkontrollen. Das Schlimmste ist für viele der...
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Diabetes. Für viele ist das erst einmal eine Schockdiagnose, denn mit der Erkrankung Diabetes mellitus verbindet man Insulin, eine zuckerfreie Ernährung und strenge Blutzuckerkontrollen. Das Schlimmste ist für viele der...
Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?
Wer kennt es nicht? Man steht in der Früh auf und der Kreislauf spielt verrückt. Man wankt ins Badezimmer, macht sich angestrengt fertig und sogar in der Arbeit ist der...
Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?
Wer kennt es nicht? Man steht in der Früh auf und der Kreislauf spielt verrückt. Man wankt ins Badezimmer, macht sich angestrengt fertig und sogar in der Arbeit ist der...
So kannst du deine Lebensmittelreste kreativ un...
Nel post del blog di oggi vorremmo mostrarvi come utilizzare gli avanzi di cibo, integrarli nella colazione e trasformarli in nuovi piatti. Perché utilizzare gli avanzi vecchi non solo è...
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Warmes Frühstück hilft gegen Müdigkeit – so iss...
Du fühlst dich oft den ganzen Tag richtig müde und schlapp? Am Morgen kommst du schon nicht richtig aus dem Bett und untertags wird es auch nicht wirklich besser. Wer...
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Du fühlst dich oft den ganzen Tag richtig müde und schlapp? Am Morgen kommst du schon nicht richtig aus dem Bett und untertags wird es auch nicht wirklich besser. Wer...
Omega-3-Fettsäuren – wie sie wirken und wo sie ...
Il termine “acidi grassi omega-3” è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Si stanno scrivendo libri a riguardo, gli acidi grassi omega-3 sono elencati in alcuni alimenti e venduti...
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Die 8 besten Porridge Toppings – so holst du no...
Il cosiddetto porridge è un'ottima e popolare opzione per la colazione che attualmente celebra la sua esistenza in molte forme diverse. Ma con quali condimenti il porridge è più buono...
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Warmes Frühstück nach TCM – das bringt’s!
Aufgewärmt, gut gesättigt, aber trotzdem leicht wie eine Feder und voller Energie in den Tag starten? All das ist laut TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) möglich – und zwar, wenn du...
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Einfach vegan backen & kochen – 9 tolle Su...
Vegan kochen oder backen kann auf den ersten Blick ziemlich kompliziert und umständlich wirken. Das ist aber nicht der Fall und deshalb stellen wir dir im heutigen Blogpost die 9...
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Zu viel Zucker – so schädlich ist er wirklich
Zucchero. Un cibo, tante opinioni diverse. Il tema dello zucchero è il più discusso e controverso di quasi ogni altro. Leggi spesso dei numerosi effetti dannosi dello zucchero sul corpo....
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Das Bircher Müsli – ein Klassiker feiert sein R...
Was früher eher als langweilige Diätspeise galt, landet heute in den verschiedensten Variationen und neu interpretiert auf unseren Frühstückstischen. Kein Wunder, denn das Power-Frühstück schmeckt nicht nur gut, sondern gibt...
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Frühstücksideen für Halloween: (K)ein Frühstück...
Für viele bedeutet Halloween furchteinflößende Kostüme, gruselige Parties und Events, Süßigkeiten, Streiche oder Horrorfilme. Für uns bedeutet Halloween vor allem eines: Leckeres Essen! Deshalb wollen wir euch ein paar köstliche...
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