Alimentazione
Vuoi imparare tutto sull'alimentazione sana? Una dieta sana è soprattutto una cosa: varia e diversificata! Ti mostreremo quali sono gli alimenti da includere in una dieta equilibrata e come puoi integrarli al meglio.
Alimentazione
5 importanti spezie ayurvediche per tutti i dosha
Nella dieta ayurvedica tutto ruota attorno a loro: le spezie. Non solo sono utilizzate come medicina nella tradizione medica indiana, ma aiutano anche a mantenere in equilibrio i tre dosha...
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Fabbisogno giornaliero di carboidrati – quanti ...
I carboidrati rappresentano importanti fonti di energia per il nostro corpo. Tuttavia, sono considerati presunti ingrassatori in varie diete. Che tu possa mangiarli con la coscienza pulita o meno dipende...
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Ho un'allergia alimentare?
Sempre più spesso, oggi, le persone sono allergiche agli alimenti. Ciò è dovuto a molti fattori diversi. Spesso, in questo contesto, si dice che le persone siano semplicemente diventate ipersensibili....
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Quali sostanze nutritive contiene il porridge?
Che il porridge sia salutare a colazione non è più un segreto da molto tempo. La colazione di tendenza non solo ha un bel aspetto nelle foto di Instagram, ma...
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Dieta ayurvedica: ecco cosa c'è dietro!
Ayurveda – un termine che conosciamo nelle nostre culture occidentali principalmente attraverso il settore del benessere o in relazione a un'alimentazione sana. Tuttavia, l'Ayurveda significa soprattutto una cosa: ascolta il...
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Diabete – Cosa abbassa naturalmente i livelli d...
Diabete. Per molti, questa è una diagnosi scioccante, perché il diabete mellito è associato all'insulina, a una dieta priva di zucchero e a severi controlli della glicemia. La cosa peggiore...
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Come posso migliorare la mia circolazione?
Chi non lo conosce? Ci si alza al mattino e il sistema circolatorio impazzisce. Si barcolla in bagno, ci si prepara faticosamente e anche al lavoro il ciclo non è...
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In questo modo, puoi utilizzare i tuoi scarti a...
Nel post del blog di oggi vorremmo mostrarvi come utilizzare gli avanzi di cibo, integrarli nella colazione e trasformarli in nuovi piatti. Perché utilizzare gli avanzi vecchi non solo è...
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La colazione calda aiuta a combattere la stanch...
Ti senti spesso stanco e fiacco tutto il giorno? Al mattino non riesci ad alzarti dal letto e le cose non vanno molto meglio durante il giorno. Chi non lo...
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Acidi grassi Omega-3: come funzionano e dove tr...
Il termine “acidi grassi omega-3” è diventato sempre più popolare negli ultimi anni. Si stanno scrivendo libri a riguardo, gli acidi grassi omega-3 sono elencati in alcuni alimenti e venduti...
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Gli 8 migliori condimenti per il porridge – per...
Il cosiddetto porridge è un'ottima e popolare opzione per la colazione che attualmente celebra la sua esistenza in molte forme diverse. Ma con quali condimenti il porridge è più buono...
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Colazione calda secondo la MTC: ecco come prepa...
Riscaldato, ben saturo, ma leggero come una piuma e pieno di energia per iniziare la giornata? Secondo la MTC (Medicina Tradizionale Cinese), tutto questo è possibile se ti prepari una...
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Basta cuocere e cucinare in modo vegano – 9 fan...
Cucinare o cuocere in modo vegano può sembrare, a prima vista, piuttosto complicato e scomodo. Ma non è così ed è per questo che nel post del blog di oggi...
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Troppo zucchero: è davvero così dannoso?
Zucchero. Un cibo, tante opinioni diverse. Il tema dello zucchero è il più discusso e controverso di quasi ogni altro. Leggi spesso dei numerosi effetti dannosi dello zucchero sul corpo....
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Il muesli Bircher: un classico che celebra il s...
Quello che una volta era considerato un piatto dietetico noioso, oggi si presenta in diverse varianti e viene reinterpretato sui nostri tavoli per la colazione. Non c'è da stupirsi, perché...
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Idee per la colazione di Halloween: (K)una cola...
Per molti, Halloween significa costumi spaventosi, feste ed eventi inquietanti, dolci, scherzi o film horror. Per noi, Halloween significa soprattutto una cosa: cibo delizioso! Ecco perché vogliamo presentarvi alcune prelibate...
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Cosa significa bio?
Bio. Conosciuto da tutti e presente in ogni supermercato. Il biologico è ormai diventato il concetto universale di cibo sano e sostenibile. Per noi, in quanto produttori di colazioni biologiche,...
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6 Fantastici Condimenti per la Tua Colazione Pr...
Soddisfare il proprio fabbisogno proteico giornaliero – sia esso puramente vegetale o meno – non è così difficile come si potrebbe pensare. Infatti, ci sono modi meravigliosi per fare il...
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