Alimentazione
Vuoi imparare tutto sull'alimentazione sana? Una dieta sana è soprattutto una cosa: varia e diversificata! Ti mostreremo quali sono gli alimenti da includere in una dieta equilibrata e come puoi integrarli al meglio.
Alimentazione
Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren w...
Die leckeren Blaubeeren sind unglaublich vielfältig! Die saftigen Beeren kannst du als Topping verwenden oder in einem Smoothie unterrühren. Wie du die Heidelbeere noch genießen kannst und interessante Fakten findest...
Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren w...
Die leckeren Blaubeeren sind unglaublich vielfältig! Die saftigen Beeren kannst du als Topping verwenden oder in einem Smoothie unterrühren. Wie du die Heidelbeere noch genießen kannst und interessante Fakten findest...
So viel Eiweiß ist in Nüssen enthalten
La frutta secca aveva una cattiva reputazione e si diceva che fosse troppo grassa e ricca di calorie per una dieta sana. Tuttavia, questa immagine ora è cambiata. Oggi le...
So viel Eiweiß ist in Nüssen enthalten
La frutta secca aveva una cattiva reputazione e si diceva che fosse troppo grassa e ricca di calorie per una dieta sana. Tuttavia, questa immagine ora è cambiata. Oggi le...
Rezepte mit Cashews: 9 köstliche Verwendungsarten
Ob zum Frühstück, zu Mittag, zum Abendessen oder als Snack zwischendurch – Cashewnüsse sind für viele Menschen bereits ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Ernährungsplans. Wir zeigen dir hier 9 köstliche Verwendungsarten....
Rezepte mit Cashews: 9 köstliche Verwendungsarten
Ob zum Frühstück, zu Mittag, zum Abendessen oder als Snack zwischendurch – Cashewnüsse sind für viele Menschen bereits ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Ernährungsplans. Wir zeigen dir hier 9 köstliche Verwendungsarten....
Wie viel Fett steckt in Cashews?
Cashews zählen zu den beliebtesten aller Nüsse. Dennoch machen viele einen weiten Bogen um die gesunden Kerne, da in Cashews bekanntlich viel Fett steckt. Warum die Sorge um den Fettgehalt...
Wie viel Fett steckt in Cashews?
Cashews zählen zu den beliebtesten aller Nüsse. Dennoch machen viele einen weiten Bogen um die gesunden Kerne, da in Cashews bekanntlich viel Fett steckt. Warum die Sorge um den Fettgehalt...
Heimische Beeren: Wo kommen die leckeren Frücht...
Egal, ob im Müsli, Porridge oder einfach so: du hast sicherlich schon einmal heimische Beeren gegessen. Mittlerweile gehören die kleinen Früchte in fast jedes gesunde Frühstück. Doch wieso genau sind...
Heimische Beeren: Wo kommen die leckeren Frücht...
Egal, ob im Müsli, Porridge oder einfach so: du hast sicherlich schon einmal heimische Beeren gegessen. Mittlerweile gehören die kleinen Früchte in fast jedes gesunde Frühstück. Doch wieso genau sind...
Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/ei...
lenhydrate sind essentiell für eine ausgewogene Ernährung. Vor allem als Sportler solltest du nicht auf die Energielieferanten verzichten. Wie genau das geht und wie viele Kohlenhydrate du als sportlich aktiver...
Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/ei...
lenhydrate sind essentiell für eine ausgewogene Ernährung. Vor allem als Sportler solltest du nicht auf die Energielieferanten verzichten. Wie genau das geht und wie viele Kohlenhydrate du als sportlich aktiver...
Warum du unbedingt mehr Nüsse essen solltest
Nüsse sind wahre Superfoods. Denn entgegen der Vermutung, sie würden nur unnötig Kalorien liefern, versorgen uns Nüsse mit einer außerordentlichen Vielfalt an unterschiedlichen Nährstoffen. Die gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Nusskonsums...
Warum du unbedingt mehr Nüsse essen solltest
Nüsse sind wahre Superfoods. Denn entgegen der Vermutung, sie würden nur unnötig Kalorien liefern, versorgen uns Nüsse mit einer außerordentlichen Vielfalt an unterschiedlichen Nährstoffen. Die gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Nusskonsums...
Welche Kohlenhydrate darf ich essen?
Kohlenhydrate sind wichtig für eine ausgewogene Ernährung! Aber warum haben sie dann so einen schlechten Ruf und welche Kohlenhydrate sind gut für mich? Hier gibt’s alle Antworten!
Welche Kohlenhydrate darf ich essen?
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Preiselbeeren – alles was du über die Preiselbe...
Preiselbeeren sind ein echtes Superfood! Alle positiven Wirkungen der Beeren inklusive leckeren Rezepten haben wir in diesem Beitrag zusammengefasst.
Preiselbeeren – alles was du über die Preiselbe...
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Himbeeren – was du über die Beere wissen solltest!
I lamponi sono probabilmente uno dei preferiti dagli amanti dei frutti di bosco. È salutare e può essere utilizzato in vari modi. Ciò che forse non sapevi sui lamponi e...
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I lamponi sono probabilmente uno dei preferiti dagli amanti dei frutti di bosco. È salutare e può essere utilizzato in vari modi. Ciò che forse non sapevi sui lamponi e...
Brombeeren – alles über die Beere!
Brombeeren sind im Sommer besonders erfrischend und beliebt. Du kannst sie zu Desserts verarbeiten oder als Topping zum Müsli oder Porridge dazugeben. Die gesunden Vorteile der Beeren und wie du...
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Erdbeeren – alles was du über diese beliebte Be...
Die süße rote Beere ist vor allem im Sommer nicht wegzudenken. Erdbeeren werden zu denleckersten Desserts verarbeitet und sind sehr gesund! Alles was du über die Erdbeere wissen solltest und...
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Heimische Nüsse – diese Nusssorten wachsen bei uns
Gerade im Frühstücksbereich erfreuen sich Nüsse an immer größerer Beliebtheit. Aufgrund der vielen Vorteile, die der Genuss von Nüssen mit sich bringt, werden immer mehr Nüsse gekauft. Welche Nüsse gibt...
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Ist Fett wirklich so ungesund?
Wer das Wort Fett hört, denkt wahrscheinlich schnell an ungesundes Junk Food. Das ist auch nicht abwegig – denn Junk Food enthält meist viel ungesundes Fett. Fett gehört allerdings zu...
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10 gute Gründe für Overnight Oats
Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Langschläfer. Du kannst sie bequem im Glas mitnehmen und unterwegs genießen. Die Oats sind aber nicht nur praktisch sondern auch gesund! Du bist...
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Gesund für Haut und Darm: Haferflocken
Hafer ist das heimische Superfood! In diesem Beitrag findest du die Vorteile des Hafers für unseren Körper. Vor allem in der Beauty-Branche hat sich der Hafer etabliert. Warum das Getreide...
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Diese Nährwerte sind in Nüssen enthalten
Mandorle, nocciole, noci, anacardi, noci di macadamia, noci del Brasile, arachidi, noci pecan: la scelta di frutta secca è davvero ampia e ce n'è per tutti i gusti. Ogni noce...
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Welche Nuss passt zu mir?
A parte il gusto e la forma, le noci si distinguono principalmente per i loro ingredienti. Le noci contengono molte vitamine, minerali e grassi sani. Le diverse composizioni dei nutrienti...
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