Perdere peso
I due fattori più importanti per una sana perdita di peso sono una dieta sana e l'attività fisica. Nella nostra rivista ti diamo tanti consigli su come perdere peso in modo sano e duraturo con una colazione sana e l'attività fisica.
Perdere peso
Come calcolare il tuo peso ideale con il calcol...
Il calcolatore IMC è uno strumento pratico per calcolare il tuo peso ideale. BMI è l'acronimo di “Indice di Massa Corporea” e rappresenta il rapporto tra altezza e peso corporeo....
Come calcolare il tuo peso ideale con il calcol...
Il calcolatore IMC è uno strumento pratico per calcolare il tuo peso ideale. BMI è l'acronimo di “Indice di Massa Corporea” e rappresenta il rapporto tra altezza e peso corporeo....
Cosa posso fare se il mio IMC è troppo alto?
L'IMC è un valore indicativo che calcola il peso ideale in base all'altezza e al peso. Ma cosa succede se sei in sovrappeso secondo l'IMC? Ti mostreremo cosa dice davvero...
Cosa posso fare se il mio IMC è troppo alto?
L'IMC è un valore indicativo che calcola il peso ideale in base all'altezza e al peso. Ma cosa succede se sei in sovrappeso secondo l'IMC? Ti mostreremo cosa dice davvero...
Cosa dice il BMI sulla mia salute?
Se il tuo IMC è superiore a 25, sei considerato in sovrappeso e questo ha conseguenze sulla tua salute. Almeno questa è la teoria alla base dell'indice di massa corporea....
Cosa dice il BMI sulla mia salute?
Se il tuo IMC è superiore a 25, sei considerato in sovrappeso e questo ha conseguenze sulla tua salute. Almeno questa è la teoria alla base dell'indice di massa corporea....
Calcolatore di IMC per bambini - calcola il pes...
Non solo per gli adulti, l'indice di massa corporea è un indicatore utile per calcolare il peso ideale. Anche per i bambini, l'IMC può fornire informazioni sulla condizione di peso.
Calcolatore di IMC per bambini - calcola il pes...
Non solo per gli adulti, l'indice di massa corporea è un indicatore utile per calcolare il peso ideale. Anche per i bambini, l'IMC può fornire informazioni sulla condizione di peso.
Digiuno intermittente - tutti i consigli sul di...
Alcune persone vogliono perdere qualche chilo, altre vogliono beneficiare degli effetti positivi sulla loro salute. Il digiuno intermittente è molto popolare e non senza motivo. In questo articolo potrai scoprire...
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Perché il IMC (Indice di Massa Corporea) viene ...
L'indice di massa corporea IMC è stato a lungo utilizzato come indicatore per determinare il sovrappeso e il sottopeso. Oggi, però, il calcolatore dell'IMC è sempre più criticato. Scopri perché.
Perché il IMC (Indice di Massa Corporea) viene ...
L'indice di massa corporea IMC è stato a lungo utilizzato come indicatore per determinare il sovrappeso e il sottopeso. Oggi, però, il calcolatore dell'IMC è sempre più criticato. Scopri perché.
La storia dell'IMC (Indice di Massa Corporea)
Nel seguente articolo scoprirai di più sulla storia del BMI. L'indice di massa corporea, o BMI in breve, è una linea guida per valutare il peso corporeo umano in relazione...
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Nel seguente articolo scoprirai di più sulla storia del BMI. L'indice di massa corporea, o BMI in breve, è una linea guida per valutare il peso corporeo umano in relazione...
Le nocciole fanno ingrassare: è vero?
Continuiamo a leggere dell'alta densità calorica e dell'elevato contenuto di grassi delle nocciole. Ma questo significa automaticamente che fanno ingrassare? Siamo andati a fondo di questa domanda: puoi leggere i...
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Continuiamo a leggere dell'alta densità calorica e dell'elevato contenuto di grassi delle nocciole. Ma questo significa automaticamente che fanno ingrassare? Siamo andati a fondo di questa domanda: puoi leggere i...
Dieta del muesli - Posso davvero perdere peso c...
Il muesli può aiutarti a perdere peso! Contiene molte fibre e carboidrati che ti mantengono sazio a lungo. Puoi scoprire come funziona esattamente la dieta del muesli e i consigli...
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I carboidrati fanno ingrassare?
Non tutti i carboidrati fanno ingrassare! Sono un'importante fonte di energia per il nostro organismo. Qui puoi scoprire tutti i carboidrati buoni e perché dovresti includerli nella tua dieta!
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Cambiare la dieta: come farla funzionare a lung...
Chiunque abbia provato ad acquisire nuove energie, a vivere in modo più sano e magari anche a perdere qualche chilo modificando la propria dieta, sa che non è così facile...
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Fai uno spuntino dimagrante con le noci
Un tempo le noci avevano una cattiva reputazione e si diceva che fossero troppo grasse e ricche di calorie per una dieta sana. Tuttavia, oggi questa immagine è cambiata. Se...
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Perdere peso con la farina d'avena - vivere in ...
I fiocchi d'avena sono un vero e proprio superfood! Sono ricchi di vitamine e minerali importanti che fanno bene al tuo organismo. Grazie al loro elevato contenuto di fibre e...
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Il porridge per la perdita di peso: come il por...
Il popolare porridge, nato nel Regno Unito, sta diventando sempre più popolare sulle tavole della colazione di tutto il mondo. Si dice anche che il porridge aiuti a perdere peso!
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L'avena della sera fa ingrassare? Evita questi ...
Con ingredienti ben scelti per la tua avena notturna, avrai la garanzia di iniziare la giornata pieno di energia e benessere. Scopri come qui!
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Questi 5 errori del porridge ti fanno ingrassare!
Il porridge può anche essere un alimento che fa ingrassare se preparato in modo scorretto! Quindi evita questi 5 errori.
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La nostra dieta determina il nostro peso: è vero?
L'aumento o la perdita di peso non dipendono solo dal bilancio calorico o dalla routine di esercizio fisico, ma da una combinazione di diversi fattori. Alcuni di questi sono genetici...
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L'esercizio fisico è sufficiente per perdere peso?
Quasi tutti noi probabilmente ci troviamo di tanto in tanto nella situazione in cui non ci sentiamo più completamente a nostro agio nel nostro corpo e vorremmo perdere qualche chilo....
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