Il peso corporeo è un problema quotidiano per molte persone. Per alcuni è una lotta per raggiungere e mantenere il proprio peso ideale. Per altri, i valori dell 'IMC fanno parte della vita quotidiana tanto quanto l'assunzione regolare di cibo o il dormire a sufficienza.
L'Indice di Massa Corporea IMC determina il rapporto tra peso e altezza. Fornisce informazioni sul fatto che i chili indicati sulla bilancia rientrino nell'intervallo di normalità o che siano superiori o inferiori ad esso.
In breve, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), l'Indice di Massa Corporea IMC è una guida al peso ideale di una persona. Non è significativo solo per gli adulti. Un calcolatore di IMC per bambini può fornire informazioni sul loro peso fin da piccoli.
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Perché l'IMC per i bambini ha senso solo a partire dagli 8 anni?
Grazie a una sana porzione di grasso infantile, i bambini tendono a essere in sovrappeso. La percentuale di grasso corporeo generalmente diminuisce durante l'infanzia. Poi aumenta di nuovo a partire dai sette anni.
Il peso dei bambini piccoli può quindi fluttuare notevolmente di volta in volta. I bambini piccoli tendono anche a sviluppare una fame eccessiva, soprattutto prima degli scatti di crescita. Questo ha naturalmente un effetto sul peso. Per questo motivo, in questo periodo è consigliabile utilizzare il calcolatore di IMC del pediatra o una tabella di IMC per bambini.
E a proposito di scatti di crescita: anche il calcolo più preciso non è corretto se non si tiene conto della rispettiva altezza. Per ottenere risultati corretti e significativi a qualsiasi età, oltre alla tabella dell'IMC per i bambini esiste anche un calcolatore dell'IMC per i neonati.
IMC bambini - calcola da solo il valore dell'IMC
La formula di base per il calcolo dell'IMC è piuttosto semplice. La formula dell'IMC per le donne, dell'IMC per gli uomini e dell'IMC per i bambini è la stessa:
- Peso (in kg)/Altezza (in m) al quadrato.
A differenza del calcolatore dell'IMC per gli adulti, la formula per il calcolo dell'IMC per i bambini deve essere adattata di conseguenza. 1 Esistono i cosiddetti percentili che vengono utilizzati per calcolare correttamente l'indice di massa dei bambini. Dopotutto, vuoi un risultato significativo e non un risultato che certifichi che i bambini sono in sovrappeso quando non lo sono.
Nelle sezioni seguenti potrai scoprire quali sono i punti da considerare per i bambini e gli adolescenti e cosa sono esattamente i percentili.
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Cos'altro bisogna considerare oltre all'IMC per i bambini?
I bambini e gli adolescenti sono ancora in fase di crescita. È quindi importante prendere in considerazione diversi aspetti quando si calcola l'indice di massa corporea per i bambini .
- Altezza
- Sesso
- Massa grassa: questa può svilupparsi in modo molto diverso nelle varie fasi della crescita.
La crescita è diversa tra ragazze e ragazzi. La massa grassa può svilupparsi in modo molto diverso nelle varie fasi della crescita. Il peso da solo, quindi, dice poco sullo stato di salute di un bambino. Se noti qualche anomalia, è assolutamente consigliabile consultare un medico.
Cosa sono esattamente i percentili?
Le curve percentili vengono utilizzate per capire a che punto si trova un bambino in termini di sviluppo corporeo e di peso rispetto ai suoi coetanei. Questi percentili sono curve di valori standard costituite da campioni casuali di migliaia di bambini e adolescenti.
Il percentile 50 descrive la media esatta. Tuttavia, tutti i valori compresi tra i percentili 5 e 95 non sono considerati anormali. Pertanto, per il momento non richiedono una valutazione più dettagliata da parte del medico.
Tuttavia, è sempre una buona idea tenere sotto controllo il peso di tuo figlio. Secondo il Working Group on Obesity in Children and Adolescents, un bambino su cinque è già in sovrappeso. Puoi evitare che ciò accada calcolando regolarmente i valori dell'IMC.
E se vuoi incoraggiare o sostenere la tua prole, puoi calcolare anche il tuo IMC . In questo modo potrete lavorare insieme su uno stile di vita sano e raggiungere il vostro peso ideale.
Calcolatore BMI - Calcola subito il tuo BMI!
- Riley L. BMI - Indice di Massa Corporea. OMS - Organizzazione Mondiale della Sanità. Pubblicato il 1 gennaio 2020. Consultato il 30 giugno 2020. https://www.who.int/data/gho/data/themes/topics/topic-details/GHO/body-mass-index
