Sport
Sport e alimentazione sana vanno di pari passo. Ti piacerebbe instaurare una routine sportiva? Ti mostreremo come integrare facilmente sport e alimentazione sana nella tua vita quotidiana. Scoprirai anche come creare un piano alimentare e quali sono gli alimenti da consumare prima e dopo l'attività fisica.
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Outdoor Sport im Winter – darauf solltest du ac...
In der kalten Jahreszeit hat man viele Möglichkeiten Outdoor Sport zu betreiben. Sportarten wie Skifahren und Langlaufen zählen zu den typischen Winter-Sportarten. Jedoch auch auf klassische Sommer-Sportarten wie Joggen, Fitness...
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Die besten Proteinquellen bei veganer Ernährung
Aber bekommst du auch genug Nährstoffe? Wie geht denn das ohne Fleisch eigentlich? Bist du nicht unterernährt? Aber du brauchst doch Proteine! Einfache Fragen, die Veganerinnen und Veganer wahrscheinlich schon...
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