A differenza delle ricette tradizionali di budino di chia , con questa ricetta non devi aspettare che i semi di chia si gonfino. Al contrario, i semi di chia vengono semplicemente frantumati in piccoli pezzi e puoi gustare il budino immediatamente.
Il budino al cioccolato con noci non solo ha un sapore incredibilmente delizioso, ma i piccoli semi miracolosi ti forniscono anche importanti fibre e acidi grassi omega-3. Le noci che contengono, inoltre, forniscono acidi grassi insaturi e sono particolarmente salutari per il tuo cervello.
Questo budino al cioccolato e noci è un'opzione deliziosa per la colazione che puoi preparare anche la sera prima o semplicemente gustare come dessert.
