Ricetta: Smoothie bowl ai semi di chia

I semi di chia sono un vero e proprio superfood e sono attualmente molto popolari. I semi di chia vengono spesso trasformati in gel di semi di chia o in budino di semi di chia . Se non ti sei ancora appassionato a questo metodo di preparazione, perché non provi questo smoothie bowl ai semi di chia? È particolarmente adatto ai mesi estivi e ti manterrà sazio a lungo grazie alle fibre contenute nell'avena e nei semi di chia, che si gonfiano nello stomaco.

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