Soprattutto in estate, gli smoothiebowl sono una variante adatta per la colazione. Inoltre, puoi sempre adattarli al tuo gusto e perfezionarli con diversi condimenti.
Le bacche contenute sono anche molto sane. Hanno infatti un'alta percentuale di antiossidanti che hanno effetti positivi sul nostro organismo. Inoltre, le bacche hanno anche un effetto positivo sulla nostra memoria.
Smoothiebowl con frutti di bosco
Porzioni:
1
Accessori
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Miscelatore
Ingredienti
- 1 banana congelata
- 200 g di frutti di bosco
- 150 ml di bevanda vegetale
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
Preparazione
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Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolali bene fino ad ottenere una consistenza cremosa.
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Metti il frullato in una ciotola.
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Puoi arricchire lo Smoothiebowl con condimenti a tua scelta.
