Questi muffin sono perfetti come colazione per i bambini o come spuntino pomeridiano.
I muffin croccanti al cioccolato non contengono zucchero raffinato . La dolcezza dei muffin deriva dalle banane mature .
Naturalmente, questo giova anche alla salute dei tuoi figli e puoi lasciare che si godano i muffin senza sensi di colpa .
La frutta secca grattugiata ( nocciole e mandorle ) fornisce ai tuoi figli energia preziosa per la giornata a scuola o all'asilo.
A differenza dei muffin tradizionali, che sono relativamente ricchi di zuccheri e grassi poco salutari, questi muffin croccanti al cioccolato sono pieni di energia sana, non contengono zuccheri, sono pronti in pochissimo tempo e hanno anche un sapore delizioso!
La deliziosa ricetta
Perché lo zucchero raffinato non è salutare per i bambini?
Molti prodotti per bambini contengono alti livelli di zucchero raffinato. Tuttavia, una colazione sana per i bambini non dovrebbe contenere troppi zuccheri, poiché lo zucchero favorisce l'obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari.
In Austria, un bambino su tre è già in sovrappeso a causa dell'eccessivo consumo di zucchero. Di conseguenza, la maggior parte dei bambini ha un indice di massa corporea (BMI ) troppo alto.
Per questo motivo, vogliamo contribuire a un'alimentazione sana per i bambini. I nostri prodotti contengono dal 30 al 50% di zucchero in meno rispetto ai cereali o ai prodotti per la colazione convenzionali e sono quindi un'alternativa ideale per una colazione sana.
Alternativa allo zucchero: la banana come delizioso dolcificante per i bambini
Come posso sostituire lo zucchero nei dolci? Le banane sono un'ottima alternativa allo zucchero tradizionale.
Che si tratti di pane alla banana, muffin o pancake, hanno un sapore delizioso ovunque e la dolcezza della banana è un sostituto ideale dello zucchero domestico.
Le banane mature contengono molta dolcezza naturale e sono ricche di vitamina B6, magnesio e potassio.
Un piccolo consiglio : una banana sostituisce la dolcezza di circa 100 g di zucchero (a seconda del grado di maturazione della banana).
Perché una colazione sana è così importante per i bambini?
Durante la notte, l'organismo consuma molte riserve per il recupero del corpo e della mente. Ecco perché la colazione è essenziale per i bambini: serve a reintegrare le loro riserve energetiche .
I bambini si trovano in diverse fasi di sviluppo e crescita a seconda della loro età. Una dieta sana gioca un ruolo importante nell'ottimizzare il loro sviluppo.
Fare una colazione sana attiva e stimola il cervello e i muscoli. Così la vita quotidiana dei bambini può iniziare!
Secondo uno studio, in Austria un bambino su tre va a scuola senza colazione. Se tuo figlio esce di casa senza colazione, questo può avere rapidamente un impatto negativo sulla sua concentrazione e sul suo rendimento.
Ecco perché la mattina dovrebbe avere abbastanza tempo per gustare una colazione sana o dei muffin croccanti al cioccolato.
