Ernährung Blog

Alimentazione

Vuoi imparare tutto sull'alimentazione sana? Una dieta sana è soprattutto una cosa: varia e diversificata! Ti mostreremo quali sono gli alimenti da includere in una dieta equilibrata e come puoi integrarli al meglio.

Alimentazione

Wie viel Haferkleie pro Tag werden empfohlen?

Wie viel Haferkleie wird pro Tag empfohlen?

Nel seguente articolo vogliamo darvi informazioni sulla corretta dose giornaliera di crusca d'avena. La crusca d'avena è preziosa ed è importante consumarla in quantità adeguata al corpo. Leggi di più!

Alexandra Wiesinger

Wie viel Haferkleie wird pro Tag empfohlen?

Nel seguente articolo vogliamo darvi informazioni sulla corretta dose giornaliera di crusca d'avena. La crusca d'avena è preziosa ed è importante consumarla in quantità adeguata al corpo. Leggi di più!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein detaillierter Überblick

Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein d...

Ob in Form von Haferflocken oder Haferkleie, Hafer bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kulinarische Einsatzmöglichkeiten. In diesem Beitrag sehen wir uns die Unterschiede genau an.

Alexandra Wiesinger

Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein d...

Ob in Form von Haferflocken oder Haferkleie, Hafer bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kulinarische Einsatzmöglichkeiten. In diesem Beitrag sehen wir uns die Unterschiede genau an.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Kakao Anbau

Kakao Anbau – was man wissen sollte

Du möchtest mehr über den Kakaoanbau und den Zyklus von Kakao wissen? In diesem Beitrag findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Phasen, der Herkunft sowie der Bedeutung von Fair...

Alexandra Wiesinger

Kakao Anbau – was man wissen sollte

Du möchtest mehr über den Kakaoanbau und den Zyklus von Kakao wissen? In diesem Beitrag findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Phasen, der Herkunft sowie der Bedeutung von Fair...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
wie gesund ist Kakao

Wie gesund ist Kakao?

Du möchtest wissen, wie gesund Kakao wirklich ist und welche gesundheitlichen Vorteile überhaupt daraus gezogen werden können? Zusätzlich interessieren dich die Unterschiede von Backkakao zu herkömmlichen Kakao, genauso wie verschiedenste...

Dominik Wendl

Wie gesund ist Kakao?

Du möchtest wissen, wie gesund Kakao wirklich ist und welche gesundheitlichen Vorteile überhaupt daraus gezogen werden können? Zusätzlich interessieren dich die Unterschiede von Backkakao zu herkömmlichen Kakao, genauso wie verschiedenste...

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Dominik Wendl
Kakaoprodukte

Was sind die beliebtesten Kakao Produkte?

Was sind weltweit die beliebtesten Kakaoprodukte? In diesem Beitrag erfährst du mehr über verschiedenste Produkte und warum diese sogar in der Kosmetikbranche vertreten sind.

Alexandra Wiesinger

Was sind die beliebtesten Kakao Produkte?

Was sind weltweit die beliebtesten Kakaoprodukte? In diesem Beitrag erfährst du mehr über verschiedenste Produkte und warum diese sogar in der Kosmetikbranche vertreten sind.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Kakaobaum zu Schokolade

Vom Kakaobaum zur Schokolade

Schokolade zählt zweifelsohne zu den beliebtesten Süßspeisen der Welt. Doch woher kommt diese süße Versuchung eigentlich? In diesem Blogbeitrag reisen wir in die tropischen Regenwälder Mittel- und Südamerikas, wo der...

Nadine Palmetshofer

Vom Kakaobaum zur Schokolade

Schokolade zählt zweifelsohne zu den beliebtesten Süßspeisen der Welt. Doch woher kommt diese süße Versuchung eigentlich? In diesem Blogbeitrag reisen wir in die tropischen Regenwälder Mittel- und Südamerikas, wo der...

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Nadine Palmetshofer
Kakao

Kakao – Herkunft, Geschichte und Bedeutung

Kakao und Schokolade sind von den Frühstückstischen der Welt nicht mehr wegzudenken. Auch wir von Verival setzen bei unseren Porridges und Granolas auf Kakao, und seinen unwiderstehlichen Geschmack. Doch wo...

Nadine Palmetshofer

Kakao – Herkunft, Geschichte und Bedeutung

Kakao und Schokolade sind von den Frühstückstischen der Welt nicht mehr wegzudenken. Auch wir von Verival setzen bei unseren Porridges und Granolas auf Kakao, und seinen unwiderstehlichen Geschmack. Doch wo...

N
Nadine Palmetshofer
Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen Cholesterin aus

Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen ...

Wir möchten dir hier ein Lebensmittel  –  das Superfood Haferkleie vorstellen, das dich hervorragend dabei unterstützen kann, auf natürliche Weise deine Cholesterinwerte zu optimieren. Jetzt mehr lesen!

Alexandra Wiesinger

Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen ...

Wir möchten dir hier ein Lebensmittel  –  das Superfood Haferkleie vorstellen, das dich hervorragend dabei unterstützen kann, auf natürliche Weise deine Cholesterinwerte zu optimieren. Jetzt mehr lesen!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Darum ist Haferkleie so gesund

Darum ist Haferkleie so gesund

Mit rund 331 Kilokalorien pro 100 Gramm Haferkleie bringt dieses heimische Superfood nicht nur Energie mit, sondern auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Jetzt mehr lesen!

Alexandra Wiesinger

Darum ist Haferkleie so gesund

Mit rund 331 Kilokalorien pro 100 Gramm Haferkleie bringt dieses heimische Superfood nicht nur Energie mit, sondern auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Jetzt mehr lesen!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Matcha Wirkung

Matcha Wirkung – Mit Grüntee energiereich in de...

Matcha, ein gemahlener Grüntee, beeindruckt mit seiner faszinierenden Verbindung von Energie und Entspannung. Seine einzigartige Zubereitung und die reiche Tradition in Japan machen Matcha zu einem begehrten Getränk. Diese grüne...

Dominik Wendl

Matcha Wirkung – Mit Grüntee energiereich in de...

Matcha, ein gemahlener Grüntee, beeindruckt mit seiner faszinierenden Verbindung von Energie und Entspannung. Seine einzigartige Zubereitung und die reiche Tradition in Japan machen Matcha zu einem begehrten Getränk. Diese grüne...

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Dominik Wendl
Matcha gesund

Ist Matcha wirklich so gesund?

Il matcha si è ormai affermato in tutto il mondo ed è parte integrante dell'odierna cultura del tè. Ma cosa significa tutto questo clamore sul matcha? Perché questo tè verde...

Nadine Palmetshofer

Ist Matcha wirklich so gesund?

Il matcha si è ormai affermato in tutto il mondo ed è parte integrante dell'odierna cultura del tè. Ma cosa significa tutto questo clamore sul matcha? Perché questo tè verde...

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Nadine Palmetshofer
glutenfreie-ernaehrung

Glutenunverträglichkeit: Hilfe – Was darf ich n...

Du hast eine Glutensensitivität oder gar eine -intoleranz? Keine Sorge – du bist damit weder allein, noch musst du ab sofort auf alles verzichten, was schmeckt. Wir verraten dir, was...

Dominik Wendl

Glutenunverträglichkeit: Hilfe – Was darf ich n...

Du hast eine Glutensensitivität oder gar eine -intoleranz? Keine Sorge – du bist damit weder allein, noch musst du ab sofort auf alles verzichten, was schmeckt. Wir verraten dir, was...

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Dominik Wendl
Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät: Die Dattel

Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät...

Datteln sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Ihre natürliche Süße kann Heißhungerattacken entgegenwirken und dient als gesunde Alternative zu industriellen Zuckerzusätzen....

Alexandra Wiesinger

Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät...

Datteln sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Ihre natürliche Süße kann Heißhungerattacken entgegenwirken und dient als gesunde Alternative zu industriellen Zuckerzusätzen....

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Sind Datteln gut für die Psyche?

Sind Datteln gut für die Psyche?

Datteln enthalten Tryptophan, eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Wohlfühlhormon“, beiträgt. Erfahre warum dies von Vorteil sein kann.

Alexandra Wiesinger

Sind Datteln gut für die Psyche?

Datteln enthalten Tryptophan, eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Wohlfühlhormon“, beiträgt. Erfahre warum dies von Vorteil sein kann.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Die Dattelpalme – ein Lebensspender in der Wüstenlandschaft

Die Dattelpalme – ein Lebensspender in der Wüst...

La palma da datteri, originaria delle torride regioni desertiche, è stata una fonte di vita indispensabile per le popolazioni che vivono lì per migliaia di anni!

Alexandra Wiesinger

Die Dattelpalme – ein Lebensspender in der Wüst...

La palma da datteri, originaria delle torride regioni desertiche, è stata una fonte di vita indispensabile per le popolazioni che vivono lì per migliaia di anni!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Warum man nicht zu viele Datteln essen sollte

Warum man nicht zu viele Datteln essen sollte

Datteln bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, darunter Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Doch wie bei allem im Leben gilt auch hier: Zu viel des Guten kann schädlich sein. Mehr dazu...

Alexandra Wiesinger

Warum man nicht zu viele Datteln essen sollte

Datteln bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen, darunter Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Doch wie bei allem im Leben gilt auch hier: Zu viel des Guten kann schädlich sein. Mehr dazu...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
So gesund sind Datteln wirklich

So gesund sind Datteln wirklich

Datteln sind eine nährstoffreiche Frucht, die Ballaststoffe, wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält. Ihre antioxidativen Eigenschaften können dabei helfen, entzündliche Prozesse im Körper zu reduzieren, und ihre Ballaststoffe unterstützen eine gesunde...

Alexandra Wiesinger

So gesund sind Datteln wirklich

Datteln sind eine nährstoffreiche Frucht, die Ballaststoffe, wichtige Vitamine und Mineralstoffe enthält. Ihre antioxidativen Eigenschaften können dabei helfen, entzündliche Prozesse im Körper zu reduzieren, und ihre Ballaststoffe unterstützen eine gesunde...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Geschichte und Herkunft der Dattel – ein süßer Streifzug durch die Zeit

Geschichte und Herkunft der Dattel – ein süßer ...

Datteln werden seit über 5.000 Jahren in den heißen Wüstenregionen des Nahen Ostens angebaut und gelten als eines der ältesten kultivierten Lebensmittel der Menschheit. Sie waren ein Grundnahrungsmittel alter Zivilisationen...

Alexandra Wiesinger

Geschichte und Herkunft der Dattel – ein süßer ...

Datteln werden seit über 5.000 Jahren in den heißen Wüstenregionen des Nahen Ostens angebaut und gelten als eines der ältesten kultivierten Lebensmittel der Menschheit. Sie waren ein Grundnahrungsmittel alter Zivilisationen...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger