Acheter Overnight Oats

Un petit-déjeuner sain pendant la nuit

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Overnight Oats Gesund

Commander Overnight Oats en ligne

Tu cherches un petit déjeuner sain, facile et rapide à préparer ? Alors essaie nos Overnight Oats. Ce petit-déjeuner froid à base de flocons d'avoine complets est idéal pour ceux qui veulent gagner du temps le matin tout en commençant la journée de manière saine. Préparé avec des flocons d'avoine, des graines de lin, des graines de chia, une boisson végétale comme le soja ou le lait de riz et des fruits frais, tu pourras profiter d'un petit-déjeuner riche en nutriments le lendemain matin.

Achète dès maintenant nos Overnight Oats en ligne et vérifie par toi-même.

Overnight oats zubereitet

Variété de petits déjeuners avec Verival

Préparer des overnight oats

Mélange notre mélange Overnight Oats, des flocons d'avoine ou nos porridges avec du lait ou des alternatives au lait (par exemple soja, avoine, coco) et des fruits frais dans un récipient hermétique. Laisse le mélange reposer toute la nuit au réfrigérateur. Les flocons d'avoine absorbent le liquide et deviennent une bouillie d'avoine froide, idéale pour l'été.

Le matin, tu peux agrémenter tes overnight oats de garnitures comme des noisettes, des graines de tournesol, du crunchy granola ou du miel. Tu trouveras chez nous de nombreuses recettes délicieuses d'Overnight Oats et des possibilités de préparation d'Overnight Oats.

gesunde Protein Overnight Oats

Les overnight oats sont si sains

L'avoine dans les Overnight Oats offre de nombreux avantages pour la santé. Les glucides complexes te rassasient longtemps et fournissent une énergie durable, ce qui évite les fringales. De plus, elles sont riches en fibres, ce qui est important pour une bonne digestion. Le super aliment qu'est l'avoine contient également des vitamines importantes comme la vitamine E et les vitamines B, ainsi que des minéraux comme le fer, le phosphore, le magnésium et le zinc. De plus, nos produits sont exempts de sucre ajouté, d'additifs et d'acides gras saturés.

Cela fait des Overnight Oats un petit-déjeuner sain idéal. Essaie et commande Overnight Oats en ligne.

FAQs

C'est aussi simple que ça de préparer des overnight oats.

La préparation des Overnight Oats est particulièrement rapide. Il te suffit de 50 g de mélange Overnight Oats de ton choix et d'environ 150 ml de boisson végétale ou de lait. Nos porridges aux goûts différents fonctionnent de la même manière. Il suffit de mélanger les deux et de les laisser gonfler pendant au moins 4 à 6 heures, ou de préférence toute la nuit, au réfrigérateur. Le lendemain matin, tu peux facilement améliorer les overnight oats avec des fruits, des noix, du granola ou d'autres garnitures de ton choix. Et voilà, ton petit-déjeuner sain est prêt. Les Overnight Oats sont également parfaits comme snack rafraîchissant en été. Pour cela, tu peux utiliser un petit pot Overnight Oats et préparer plusieurs variantes délicieuses.

Quels sont les avantages des overnight oats ?

  • Tu as besoin de moins de temps le matin, car ce petit déjeuner sain est préparé en 5 minutes seulement
  • Les overnight oats sont le petit déjeuner parfait à emporter
  • L'avoine dans les overnight oats te rassasie longtempsLes flocons d'avoine t'aident à perdre du poids
  • Les flocons d'avoine stimulent ta digestion
  • Les overnight oats conviennent à de nombreux régimes alimentaires et tu peux les préparer aussi bien sans gluten que végétaliens
  • Les overnight oats peuvent être personnalisés avec différents toppings et adaptés à tes goûts

Quelle est la différence entre le porridge et les overnight oats ?

Les overnight oats et le porridge sont tous deux des plats de petit-déjeuner à base d'avoine, mais ils diffèrent dans leur préparation et leur consistance. Les overnight oats sont préparés à partir de flocons d'avoine et de liquide comme de l'eau, du lait ou des alternatives végétales (par ex. boisson de soja ou d'avoine). Tu laisses ce mélange gonfler toute la nuit au réfrigérateur, ce qui permet aux flocons d'avoine d'absorber le liquide et de se ramollir.

Le lendemain matin, les overnight oats sont servis froids et peuvent être agrémentés de garnitures comme des fruits frais, des noix, des graines de lin ou du granola.Le porridge, quant à lui, est également préparé à partir de flocons d'avoine et de liquide, mais le mélange est cuit jusqu'à obtenir une consistance chaude et crémeuse. Le porridge est servi chaud et peut également être agrémenté de différents toppings comme des fruits, des noix ou du chocolat.En bref : les overnight oats sont non cuits et froids, tandis que le porridge est cuit et servi chaud.

Où puis-je acheter les Overnight Oats de Verival ?

Tu peux trouver nos variétés d'Overnight Oats Verival et d'autres produits pour le petit-déjeuner dans divers magasins.

Tu peux aussi commander facilement notre porridge pour le petit-déjeuner en ligne. Ajoute tes produits dans le panier, achète et profite de tous les avantages.Pour une commande de 40 € ou plus, ta livraison est gratuite. La livraison de ton colis se fait sous 3 à 5 jours ouvrables.

Quels flocons d'avoine sont les meilleurs pour les overnight oats ?

Pour les overnight oats, les flocons d'avoine tendres sont le meilleur choix. Ils ont une texture plus fine qui absorbe bien les liquides et se ramollit pendant la nuit, ce qui donne une texture agréable. Voici quelques recommandations pour les meilleurs flocons d'avoine pour les overnight oats:

Flocons d'avoine tendres : Ceux-ci ont une structure plus petite et plus fine, idéale pour une consistance douce et crémeuse.

Flocons d'avoine complets : les flocons de céréales complètes conservent plus de nutriments et de fibres, ce qui les rend particulièrement sains.Flocons d'avoine sans gluten : Pour les personnes intolérantes au gluten, les flocons d'avoine sans gluten sont un excellent choix.

Flocons d'avoine bio : Les flocons d'avoine biologiques garantissent qu'aucun pesticide ou engrais synthétique n'a été utilisé, ce qui en fait une option plus saine et plus écologique.

En choisissant des flocons d'avoine tendres ou à fines feuilles, tu obtiendras la meilleure texture et le meilleur goût pour tes overnight oats. Tu peux également utiliser nos mélanges de porridge pour tes overnight oats. Dans ce cas, tu auras par exemple déjà des dattes ou du chocolat au goût, ou tu peux essayer notre variante Bircher Müsli très appréciée.