Vivre sainement
Une vie saine et équilibrée commence par une alimentation saine, de l'activité physique et de la détente au quotidien. Nous te montrons ici comment réussir une alimentation saine, comment intégrer le sport et l'activité physique dans ton quotidien et comment vivre de manière plus équilibrée.
-
Cure intestinale pour développer la flore intes...
Une cure intestinale aide à équilibrer ta flore intestinale et à promouvoir ta santé. Avec des probiotiques et des prébiotiques, tu peux renforcer les bonnes bactéries dans l'intestin. Une alimentation...
Dominik WendlCure intestinale pour développer la flore intes...
Une cure intestinale aide à équilibrer ta flore intestinale et à promouvoir ta santé. Avec des probiotiques et des prébiotiques, tu peux renforcer les bonnes bactéries dans l'intestin. Une alimentation...
-
Assainissement des intestins - voici les avanta...
Un assainissement intestinal avec des probiotiques renforce ta flore intestinale et améliore ta santé. Avec des aliments comme les flocons d'avoine, le psyllium, les graines de chia et les graines...
Dominik WendlAssainissement des intestins - voici les avanta...
Un assainissement intestinal avec des probiotiques renforce ta flore intestinale et améliore ta santé. Avec des aliments comme les flocons d'avoine, le psyllium, les graines de chia et les graines...
-
Aperçu des aliments acidifiants : Ces 9 aliment...
Les aliments acidifiants sont souvent en contradiction avec une alimentation alcaline qui favorise le bien-être et soutient l'équilibre acido-basique. Mais quels sont les aliments qu'il vaut mieux éviter dans le...
Nadine PalmetshoferAperçu des aliments acidifiants : Ces 9 aliment...
Les aliments acidifiants sont souvent en contradiction avec une alimentation alcaline qui favorise le bien-être et soutient l'équilibre acido-basique. Mais quels sont les aliments qu'il vaut mieux éviter dans le...
-
Alimentation basique - Tout ce que tu dois savo...
De plus en plus de personnes s'intéressent à l'alimentation alcaline comme moyen d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance alimentaire et quels sont...
Nadine PalmetshoferAlimentation basique - Tout ce que tu dois savo...
De plus en plus de personnes s'intéressent à l'alimentation alcaline comme moyen d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance alimentaire et quels sont...
Vivre sainement
Cure intestinale pour développer la flore intes...
Une cure intestinale aide à équilibrer ta flore intestinale et à promouvoir ta santé. Avec des probiotiques et des prébiotiques, tu peux renforcer les bonnes bactéries dans l'intestin. Une alimentation...
Cure intestinale pour développer la flore intes...
Une cure intestinale aide à équilibrer ta flore intestinale et à promouvoir ta santé. Avec des probiotiques et des prébiotiques, tu peux renforcer les bonnes bactéries dans l'intestin. Une alimentation...
Assainissement des intestins - voici les avanta...
Un assainissement intestinal avec des probiotiques renforce ta flore intestinale et améliore ta santé. Avec des aliments comme les flocons d'avoine, le psyllium, les graines de chia et les graines...
Assainissement des intestins - voici les avanta...
Un assainissement intestinal avec des probiotiques renforce ta flore intestinale et améliore ta santé. Avec des aliments comme les flocons d'avoine, le psyllium, les graines de chia et les graines...
Aperçu des aliments acidifiants : Ces 9 aliment...
Les aliments acidifiants sont souvent en contradiction avec une alimentation alcaline qui favorise le bien-être et soutient l'équilibre acido-basique. Mais quels sont les aliments qu'il vaut mieux éviter dans le...
Aperçu des aliments acidifiants : Ces 9 aliment...
Les aliments acidifiants sont souvent en contradiction avec une alimentation alcaline qui favorise le bien-être et soutient l'équilibre acido-basique. Mais quels sont les aliments qu'il vaut mieux éviter dans le...
Alimentation basique - Tout ce que tu dois savo...
De plus en plus de personnes s'intéressent à l'alimentation alcaline comme moyen d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance alimentaire et quels sont...
Alimentation basique - Tout ce que tu dois savo...
De plus en plus de personnes s'intéressent à l'alimentation alcaline comme moyen d'améliorer leur santé et leur bien-être. Mais qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance alimentaire et quels sont...
Régime Low FODMAP - liste et aperçu des aliment...
Les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable pourraient bénéficier du régime Low FODMAP. Ce régime alimentaire vise à soulager les troubles digestifs en réduisant les glucides difficiles à digérer....
Régime Low FODMAP - liste et aperçu des aliment...
Les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable pourraient bénéficier du régime Low FODMAP. Ce régime alimentaire vise à soulager les troubles digestifs en réduisant les glucides difficiles à digérer....
Aliments Low FODMAP - ces aliments ont peu de F...
Les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et l'inconfort peuvent considérablement affecter ta vie quotidienne. Le régime Low FODMAP est considéré par beaucoup comme une approche utile...
Aliments Low FODMAP - ces aliments ont peu de F...
Les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les douleurs abdominales et l'inconfort peuvent considérablement affecter ta vie quotidienne. Le régime Low FODMAP est considéré par beaucoup comme une approche utile...
Aperçu des aliments alcalins : Flocons d'avoine...
L'alimentation basique gagne en popularité car elle vise à soutenir l'équilibre acido-basique du corps. Grâce à une alimentation équilibrée, qui comprend principalement des aliments basiques, tu peux favoriser ton bien-être...
Aperçu des aliments alcalins : Flocons d'avoine...
L'alimentation basique gagne en popularité car elle vise à soutenir l'équilibre acido-basique du corps. Grâce à une alimentation équilibrée, qui comprend principalement des aliments basiques, tu peux favoriser ton bien-être...
Régime Low Fodmap - Ces aliments sont à éviter
Le régime Low Fodmap est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, en particulier parmi les personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable ou d'autres troubles digestifs....
Régime Low Fodmap - Ces aliments sont à éviter
Le régime Low Fodmap est devenu de plus en plus populaire ces dernières années, en particulier parmi les personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable ou d'autres troubles digestifs....
13 aliments à éviter en cas de cholestérol élevé
Si ton taux de cholestérol est trop élevé, tu peux remplacer certains aliments dans ton alimentation. Dans cet article, nous te révélons 13 aliments à éviter si tu veux faire...
13 aliments à éviter en cas de cholestérol élevé
Si ton taux de cholestérol est trop élevé, tu peux remplacer certains aliments dans ton alimentation. Dans cet article, nous te révélons 13 aliments à éviter si tu veux faire...
Réduire le cholestérol LDL - que puis-je faire ?
Un cœur sain commence par le contrôle du taux de cholestérol, en particulier du cholestérol LDL, également connu sous le nom de lipoprotéines de basse densité. Des niveaux trop élevés...
Réduire le cholestérol LDL - que puis-je faire ?
Un cœur sain commence par le contrôle du taux de cholestérol, en particulier du cholestérol LDL, également connu sous le nom de lipoprotéines de basse densité. Des niveaux trop élevés...
Flore intestinale – Définition, fonction et imp...
La flore intestinale, un microbiome fascinant présent dans le tube digestif, joue un rôle central dans notre santé. Ses fonctions influencent la digestion, le système immunitaire, le métabolisme et même...
Flore intestinale – Définition, fonction et imp...
La flore intestinale, un microbiome fascinant présent dans le tube digestif, joue un rôle central dans notre santé. Ses fonctions influencent la digestion, le système immunitaire, le métabolisme et même...
Quels aliments sont bons pour le microbiome ?
Le microbiome, également appelé flore intestinale, est une communauté complexe de bactéries, de champignons et d'autres micro-organismes qui vivent dans nos intestins. Dans cet article, nous allons examiner certains des...
Quels aliments sont bons pour le microbiome ?
Le microbiome, également appelé flore intestinale, est une communauté complexe de bactéries, de champignons et d'autres micro-organismes qui vivent dans nos intestins. Dans cet article, nous allons examiner certains des...
Probiotiques – Le soutien naturel de ta flore i...
Les probiotiques ont gagné en importance ces dernières années, car ils jouent un rôle essentiel pour la santé intestinale. Dans cet article de blog, tu apprendras tout ce qu'il faut...
Probiotiques – Le soutien naturel de ta flore i...
Les probiotiques ont gagné en importance ces dernières années, car ils jouent un rôle essentiel pour la santé intestinale. Dans cet article de blog, tu apprendras tout ce qu'il faut...
Le microbiome intestinal – Ce que tu devrais sa...
Le microbiome intestinal joue un rôle décisif pour notre santé et remplit de multiples fonctions. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet dans cet article.
Le microbiome intestinal – Ce que tu devrais sa...
Le microbiome intestinal joue un rôle décisif pour notre santé et remplit de multiples fonctions. Tu trouveras plus d'informations à ce sujet dans cet article.
Renforcer la flore intestinale: conseils pour u...
Renforcer la flore intestinale est un élément essentiel pour avoir un corps sain. Tout dans notre corps dépend de nos intestins. Un système digestif sain est également important pour avoir...
Renforcer la flore intestinale: conseils pour u...
Renforcer la flore intestinale est un élément essentiel pour avoir un corps sain. Tout dans notre corps dépend de nos intestins. Un système digestif sain est également important pour avoir...
Dysbiose intestinale: causes et symptômes possi...
Une flore intestinale saine est essentielle pour que nous nous sentions bien dans notre peau et que nous puissions vivre en bonne santé. En effet, si le microbiome de l'intestin...
Dysbiose intestinale: causes et symptômes possi...
Une flore intestinale saine est essentielle pour que nous nous sentions bien dans notre peau et que nous puissions vivre en bonne santé. En effet, si le microbiome de l'intestin...
Alles über Präbiotika – So kannst du Präbiotika...
Präbiotika haben eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile und trotzdem kennen viele die positiven Auswirkungen von präbiotischen Lebensmitteln nicht. Präbiotika sind wesentlich daran beteiligt, ein gesundes Mikrobiom in unserem Darm zu schaffen....
Alles über Präbiotika – So kannst du Präbiotika...
Präbiotika haben eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile und trotzdem kennen viele die positiven Auswirkungen von präbiotischen Lebensmitteln nicht. Präbiotika sind wesentlich daran beteiligt, ein gesundes Mikrobiom in unserem Darm zu schaffen....
Nährstoffdichte – Das musst du darüber wissen
Immer wieder ist in Ernährungsblogs von der „Nährstoffdichte“ zu lesen. Sie soll ein wichtiger Indikator für gesunde Lebensmittel und zudem unabdingbar für eine gesunde Ernährung sein. Doch was steckt wirklich...
Nährstoffdichte – Das musst du darüber wissen
Immer wieder ist in Ernährungsblogs von der „Nährstoffdichte“ zu lesen. Sie soll ein wichtiger Indikator für gesunde Lebensmittel und zudem unabdingbar für eine gesunde Ernährung sein. Doch was steckt wirklich...
-
Porridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
Katharina HannPorridge mit Haferkleie – Grundrezept
Nicht auf ein warmes Frühstück verzichten und trotzdem etwas Neues ausprobieren? Wie wäre es dann mit Porridge aus Haferkleie? Diese unterscheidet sich nämlich nicht nur bei den Nährwerten, sondern auch...
-
Haferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
Alexandra WiesingerHaferbrei Rezept – bester Geschmack aus Haferfl...
Wie du nun einen einfachen Haferbrei zubereitest, erfährst du in diesem Rezept. Natürlich ist es dir überlassen, womit du die Speise garnierst. Hierfür empfehlen wir zum Beispiel Beeren oder andere...
-
Rezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
Alexandra WiesingerRezept: Mandelmilch selber machen
Viele Menschen heutzutage wollen auf Kuhmilch verzichten. Als Alternative bieten sich Pflanzendrinks an. Da gibt es zum Beispiel den Haferdrink, die Haselnussmilch oder die Cashewmilch. Wie du deine Mandelmilch ganz...
