Des flocons de riz faciles à digérer, du curcuma aux vertus miraculeuses et de l'orange, une véritable bombe vitaminée : avec les biscuits de Noël au porridge de riz TCM, tu ne peux pas te tromper pendant la période de l'Avent ! Dans cette recette sans gluten, tu apprendras comment passer l'Avent en bonne santé et préparer facilement un petit déjeuner sain !
Porridges MTC - à découvrir ici !
Pourquoi ces biscuits sont-ils si sains ? Selon la théorie des 5 éléments de la MTC, chaque ingrédient a son propre effet sur notre corps et notre esprit :
- Les flocons de riz, faciles à digérer, ont une teneur élevée en glucides complexes et procurent ainsi une sensation de satiété durable - tu peux ainsi éviter les fringales !
- Le remède miracle qu'est le curcuma a un effet calmant sur l'estomac, peut soulager les problèmes de digestion et a un effet anti-inflammatoire - c'est une véritable plante médicinale !
- L'orange, véritable bombe vitaminée, a un effet anti-inflammatoire et antioxydant. De plus, ce fruit exotique regorge de vitamines B qui produisent la sérotonine, l'hormone du bonheur - pour que tu sois heureux et serein !
Les biscuits TCM au riz et à la noix de coco et à l'orange sont donc parfaits pour ton bien-être physique pendant l'Avent. Amuse-toi bien en les préparant !
