Cette crème au chocolat et aux noisettes purement végétale a non seulement un goût délicieux, mais les noisettes qu'elle contient constituent également un véritable aliment cérébral, car elles favorisent votre concentration. De plus, les noisettes vous aident à réduire votre taux de cholestérol, car les petites noix contiennent une proportion particulièrement élevée d'acides gras oméga-6.
Les noix en général sont très importantes pour votre corps car elles contiennent de nombreux nutriments importants. Pour en savoir plus sur les nutriments contenus dans les noix , cliquez ici.
Cette pâte à tartiner noisette-chocolat ne contient également que des ingrédients sains et se conserve environ 4 jours au réfrigérateur. De plus, par rapport aux alternatives du supermarché, tu sais exactement quels ingrédients contient la crème.
La pâte à tartiner aux noisettes convient non seulement pour votre pain du petit-déjeuner, mais vous pouvez aussi simplement l'incorporer dans votre porridge ou votre Overnight Porridge .
Pâte à tartiner végétalienne saine noisette-chocolat
Accessoires
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Mélangeur
Ingrédients
- 90 g de noisettes
- 120 ml de lait végétal
- 15 g de cacao en poudre
- 1 c. à c. d' extrait de vanille
- 2 c. à s. de sirop d'agave ou de sirop d'érable
- 1 pincée de sel
- 1 c. à s. d' huile de coco
Préparation
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Mets d'abord les noisettes dans ton mixeur ou ton robot culinaire et hache-les.
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Ajoute ensuite les ingrédients restants au mélangeur jusqu'à obtention d'un mélange crémeux.
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La crème de noisettes végétalienne peut être mangée immédiatement. Par exemple, vous pouvez l'utiliser comme pâte à tartiner pour votre pain de petit-déjeuner ou l'utiliser pour affiner votre porridge ou votre Overnight Porridge.
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Il est préférable de conserver la pâte à tartiner dans un bocal en verre. Il y restera environ 3 à 4 jours.
