Protein Porridge aux Framboises et Cacao

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Ton porridge protéiné avec du son d'avoine riche en fibres"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Notre porridge protéiné Sport framboise-cacao est composé de son d'avoine, de dattes, de poudre de cacao, de framboises et de poudre de protéines de tournesol et de graines de courge. Le porridge protéiné se prépare en trois minutes seulement et assure un apport énergétique optimal le matin et surtout avant de faire du sport."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"\nLe son d'avoine dans le porridge a particulièrement de nombreux avantages : Contrairement aux flocons d'avoine, le son d'avoine se compose « seulement » des couches périphériques et du germe du grain d'avoine, mais qui contiennent un rapport condensé de fibres et de protéines. Ainsi, le son d'avoine contient jusqu'à 50% de fibres en plus que les flocons d'avoine traditionnels. Le goût du son d'avoine est également légèrement différent de celui des flocons d'avoine et apporte une légère note de noisette à ton porridge."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"La teneur élevée en protéines et en fibres te donne beaucoup de force et d'énergie. Les flocons d'avoine se décomposent lentement dans le corps, ce qui garantit un apport énergétique à long terme pendant ton activité sportive."}]}]}

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Son d'avoine*","bold":true},{"type":"text","value":" 78%, poudre de dattes*, semoule de framboises* 4,5% lyophilisée, poudre de cacao* 3%, poudre de protéines de tournesol*, poudre de protéines de graines de courge* (protéines de graines de courge* 99%, sel), poudre de caroube*."}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Origine avoine : UE"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"*) Issu de l'agriculture biologique contrôlée.\nAT-BIO-301"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Peut contenir des traces de graines de sésame, de graines de soja et de fruits à coque."}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1,553.00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	369.00 kcal
Fett	7.70 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.60 g
Kohlenhydrate	54.00 g
davon Zucker	6.30 g
Ballaststoffe	14.00 g
Eiweiß	14.00 g
Salz	0.03 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Verser 50 g de mélange de base (6 cuillères à soupe) dans un bol avec environ 100-120 ml (selon l'onctuosité souhaitée) d'eau bouillante ou 80-100 ml de lait chaud, remuer, laisser gonfler 3 minutes et déguster chaud."}]}]}