Porridge classique

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"Ta nouvelle base de porridge avec tous les nutriments","bold":true}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Le porridge fournit à ton corps tous les nutriments essentiels dès le petit-déjeuner, il est "},{"type":"text","value":"facile à digérer et bon pour ton système immunitaire","bold":true},{"type":"text","value":". Les glucides complexes du son d'avoine font monter lentement ta glycémie, ce qui te permet de rester "},{"type":"text","value":"rassasié plus longtemps","bold":true},{"type":"text","value":" et ne laisse aucune chance aux fringales. De plus, l'avoine assure une bonne digestion grâce aux "},{"type":"text","value":"fibres","bold":true},{"type":"text","value":" qu'elle contient. Grâce aux graines de tournesol et à la poudre de protéines de tournesol, le porridge est une excellente source de "},{"type":"text","value":"protéines végétales","bold":true},{"type":"text","value":" et fournit l'"},{"type":"text","value":"énergie","bold":true},{"type":"text","value":" nécessaire à tes "},{"type":"text","value":"muscles","bold":true},{"type":"text","value":". D'ailleurs, notre porridge se prépare en seulement "},{"type":"text","value":"3 minutes","bold":true},{"type":"text","value":", sans cuisson."}]}]}

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Gruau d'avoine complet sans gluten*","bold":true},{"type":"text","value":" 84%, poudre de protéines de tournesol* 5%, graines de tournesol*, écorces de psyllium* 3%, amarante soufflée* 2,5%, sel.\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Origine avoine : UE\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"*) Issu de l'agriculture biologique contrôlée.\nAT-BIO-301\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Peut contenir des traces de graines de sésame, de graines de soja et d'autres fruits à coque. Emballé sous atmosphère protectrice. Conserver à l'abri de la chaleur et au sec."}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1,574.00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	374.00 kcal
Fett	8.70 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.30 g
Kohlenhydrate	53.00 g
davon Zucker	0.90 g
Ballaststoffe	12.00 g
Eiweiß	15.00 g
Salz	0.08 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Verser 50 g de mélange de base (6 cuillères à soupe) dans un bol avec environ 140 ml (selon l'onctuosité souhaitée) d'eau bouillante ou 120 ml de lait chaud, remuer, laisser gonfler 3 minutes et déguster chaud. Servir avec des fruits frais, des noix ou d'autres garnitures. « Overnight Oats » : verser un peu plus d'eau froide ou de lait froid et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.\n"}]}]}